26 février 2009

ESCALOPES de POULET LAQUE...UNE RECETTE EXRESS POUR UN RESULTAT DE CHEF !!!

Vous devez vous demander : Mais pourquoi toujours du POULET ???? Car c est souvent plus rapide....et toujours dans mon congélateur... et que toute ma petite famille raffole du poulet !!!!! J étais chez le médecin,dans la salle d attente, et comme je n avais rien de particulier a faire, j ai pris un magazine.Tres banal , mais le croirez vous si je vous dis qu il s'est ouvert sur les recettes de cuisine ? Je ne suis pas rentrée bredouille puisque j ai ramené cette recette que j ai vite mise en pratique, car BIZARRE !!! je n... [Lire la suite]
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28 mai 2008

POELEE DE POULET AUX PETITS LEGUMES

Une recette sympathique, rapide {je n aime pas me "casser la tête" en semaine} et surtout DIÉTÉTIQUE. Nécessite un Wok, ou une grande poêle. pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 1 oignon 2 carottes 1 poivrons rouge 3 courgettes 1 barquette de soja kosbara hache 1 c a c remplie de marak off poudre sel, poivre sauce de soja.facultatif : 2 oignons frais long 1 c a s d huile d olive - couper les blancs de poulet en lanières -couper les légumes en julienne [bâtonnets fin] faire chauffer dans un Wok l huile d olive, des que... [Lire la suite]
Posté par rica2003 à 16:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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